Tréningové topánky Nike FREE METCON 4 spájajú stabilitu s pružnosťou, takže môžete trénovať na maximum. „Drôtená“ vylepšená sieťovina dobre vetrá a pruží pri cvikoch. Spevnená stredná časť a päta Vás podržia pri zdvíhaní ťažkých vecí. Je späť mimoriadne odolná, priedušná, sieťovina z pôvodnej verzie. Na zvršku je opasok inšpirovaný modelom Huarache a gumové prúžky po stranách, tie obopínajú pätu a podržia pri pohybe v akomkoľvek smere. Technológia NIKE FREE v prednej časti topánky zlepšuje flexibilitu, pri svižných pohyboch, alebo šprinte. Vďaka pružnému lemu sa chodidlo hýbe prirodzene, aj pri vysokej záťaži rýchlostných tréningov. Päta je široká a vytvára pevný základ pre cvičenie so záťažou. Jadro z mäkšej peny výborne tlmí a pevná vonkajšia vrstva je stabilná a odolná.